增加主题  |  我要点评  |  搜索

刷牙冷水还是热水?关于刷牙的几个常识

2018-10-11 11:31    发布者:北京会所网    评论:0    浏览:67
刷牙的时候,人们常常会考虑是用冷水好还是热水好,其实在这个问题上,北京养生会所的回答是全凭自己的喜好,因为牙齿本身有一定的温度舒适区,太冷或者是太烫,牙齿都不会同意的。

      刷牙的时候,人们常常会考虑是用冷水好还是热水好,其实在这个问题上,北京养生会所的回答是全凭自己的喜好,因为牙齿本身有一定的温度舒适区,太冷或者是太烫,牙齿都不会同意的。选择冷水,选择热水还是选择温水可以根据自己牙齿的适应温度来调节,在水温上,有的认为冷水刷牙对于牙齿不少,这就比较多虑了,牙齿并没有我们想象的那么脆弱。

      再来就是,刷牙时是先刷牙还是先喝水?相信不少人在刷牙的时候都考虑过这个问题。其实在这个顺序上并没有绝对的对错,不管是先刷牙还是先喝水,主要目的都是刷牙清洁牙齿,顺序的改变并不会影响牙齿的健康,关键是人们要记得早晚刷牙。还有一个问题就是刷牙是选择软毛好还是选择硬毛好?北京养生会所比较推荐的是软毛,刷牙过程中,牙刷会跟牙齿发生亲密接触,从而清除掉牙齿缝隙中的细菌跟食物残渣,硬毛的牙刷虽然听着会刷得比较干净,但是越是硬的毛对于牙齿还有牙龈的损害是比较大的。软毛的牙刷建议是不需要选择太软的,因为清洁的力道不够,长此以往,牙齿上细菌跟菌斑会越来越多,所以挑选软硬适中的牙刷是最佳的选择。

      最后是刷牙时间,比较科学的刷牙时间在两分钟,过短或者是过长对于牙齿都不是很好。建议自己可以在洗手台上放上一个闹钟,每天定时进行刷牙,做到彻底的清洁才能够保持牙齿的健康。

0 顶一下
如果您要进行评论信息,请先 登录 或者 快速注册 。
评论总数:0

网友评论