增加主题  |  我要点评  |  搜索

秋冬季节心血管养护有妙招

2018-11-01 21:05    发布者:北京会所网    评论:0    浏览:44
一到秋冬季节,很多心血管疾病就开始频繁出现,天气转冷之后,因为每个人的身体机能不一样,有部分人血管中的血液流量会随之减缓,由此出现了各种心血管相关的病症。

      
一到秋冬季节,很多心血管疾病就开始频繁出现,天气转冷之后,因为每个人的身体机能不一样,有部分人血管中的血液流量会随之减缓,由此出现了各种心血管相关的病症。

      在民间一直以来都有一个传言说的是懂秋冬季节可以适当用红酒或者是醋来软化血管,从而达到养护血管的作用。事实上,这种说法并没有科学根据。

在红酒中存在的有益于身心健康的成分是白藜芦醇,这种物质的确是可以帮助人们养护血管,但是红酒中白藜芦醇的含量十分有限,大部分都是酒精,北京会所提醒大家的是,想要用红酒来保护血管跟心脏的话,并不是明智之选。

      再来就是醋腌制的食物能够养护血管?醋软化血管仅仅是人们的猜想,经常食用一些用醋浸泡的食物,比如花生,鸡蛋,木耳等等,可能血管还没有软化成功,食道先受伤了。醋酸进入人体之后直接会被碱性的消化液中和掉,如果量比较大的话,会经过血液进入肝脏清理,所以用醋来软化血管也不科学。



      比较科学的方法就是戒烟戒酒,香烟中的尼古丁,酒中的酒精,这些物质进入血管之后都会对血管产生伤害。据相关数据显示,不抽烟的人比抽烟的人患上心血管疾病的概率会小很多。其次就是控制体重,过于肥胖对于血管也会造成一定的压力,现在很多的血管硬化都是因为肥胖引起的。并且很多人步入中年之后体重都会开始飙升,一方面是新陈代谢减缓来,另一方面是自身的饮食习惯不好,在这样的情况下,更是要主要均衡饮食,合理控制好体重变化。

0 顶一下
如果您要进行评论信息,请先 登录 或者 快速注册 。
评论总数:0

网友评论