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“饿”是一种养生方法

2021-02-08 21:00    发布者:血の祭    评论:0    浏览:159
  根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处

  根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人,比餐餐饱食的人,平均寿命和男士spa指数都要高出很多。 其实,不只是日本

  

“饿”是一种养生方法

  根据很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适当饿肚子。饿,是一种足疗保健法,不仅能“治”百难受,还能助长寿! 饱食过度,百难受由生!吃多了, 糖尿难受、高血压、心脏难受都来了! 很多疾难受,都和过度饱食有关。 例如感冒,有时候,吃多了,积了食,再受点风寒,很容易引起感冒。而感冒后,如果清一清肠胃,适度饿肚子,反倒容易痊愈。 相反,若是一味想着补充营养,多吃点东西,好增加抵抗力,结果反倒会加重感冒。 再比如,大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚胃寒,也都是饮食无度引起的。 脾胃长期处于过劳的状态,得不到适当的休息,功能自然日益消退。久而久之,就成了脾胃虚寒的状态。 又如糖尿难受、高血压、心脏难受、胃脏难受、肝脏难受、瘫痪、老年痴呆等疾难受,都与饮食无节制有密切关系。 在《黄帝内经》“上古天真论”中,就告诉了后人,如要获得男士spa长寿,必须做到“食饮有节”;在“内经”全书中以有详细的说明,五味过度损五脏,烟酒其性猛烈,易耗散维持生命的元气。 现代医学已研究证明,过度的烟酒,可导致全身很多器官受损,引起180多种常见疑难难受。若要从根本上解决问题,还是得管好嘴巴,饿饿肚子。 类似的情况,还有很多。道家的足疗保健之法中,经常提到的一点,就是“辟谷”。不食五谷,对芸芸众生来说,太过虚无缥缈,也不可行。 但由此可见的是,少吃一点,吃到七份饱就可以了,这确实是男士spa身体的前提之一。 晚饭少吃,饿“治”百难受 “晚饭吃多,是我们人类发生疾难受的一个原因,也是许多疾难受久治不愈的一个原因。” 许多人认为,晚间饿了就要吃东西。其实不然,晚间饿了不吃少吃东西,才是正确的养身之道。 适当饿肚子, 可以让身体的器官得到休息。 难受从O入,很多时候,疾难受的发生不是因为吃得不够,反倒是因为吃得太多。在不少古人的医书中,都将暴饮暴食、大鱼大肉称之为“烂肠之食”。 顾名思义,吃多了对身体男士spa的危害,不亚于砒霜之毒。这就是人常说的,吃五谷生百难受,祸从O入。 每个人都想自己男士spa长寿,就需要遵循古训,做到“食饮有节”,五味清淡可养五脏, 富养精神,穷养身体, 这是现代人足疗保健的不二法门。 多看些有营养的书,如黄帝内经、道学、儒学、易经等。这些都有益我们修心养性。 让精神世界更加丰富;少吃点大鱼大肉烟酒,适当饿肚子作一些适合自己的足疗保健功法,才能保持全身经络通,气血活,组织器官功能旺盛。 有了一个男士spa的好身体, 适当饿肚子,是一种足疗保健法,不仅能“治”百难受,还能助长寿!富养精神,穷养身体,更是现代人足疗保健的不二法门!

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