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炎热的夏天用冷水洗澡能行吗?

2019-03-10 01:18    发布者:波西米亞    评论:0    浏览:9
夏天,特别热,所以人们在夏天特别贪图凉快,如吃冷饮、雪糕等,喜欢在空调房里呆,要吹风扇,等等,但是,干什么都不能过度了,过度有害健康,适度才是有益健康。正

夏天,特别热,所以人们在夏天特别贪图凉快,如吃冷饮、雪糕等,喜欢在空调房里呆,要吹风扇,等等,但是,干什么都不能过度了,过度有害健康,适度才是有益健康。正如在夏天,这么热的天,很多人喜欢用冷水洗澡,常用冷水洗澡,包括女性,这样做对吗?为什么?答案肯定是否定的,莫看到夏天热成这样,也是不行的! 北京养生馆知道,人体的温度大约在37摄氏度左右,如果超过这个温度,人体就感觉受不了了,低于这个温度20多摄氏度,人体还能承受住,也能感觉到很爽的清凉。但是冷水的温度一般没有37摄氏度,低于人体的温度,此时若用冷水洗澡,则冷水的冷气易于入侵人体,导致风寒湿进入人体,为何这样呢?因为天气炎热,人体的汗毛孔都是大开的,以利于排除体内热气,但突然用冷水洗澡,导致部分冷直接通过张开的汗毛孔进入人体。 另外,北京养生馆还知道,在炎热的气候环境下,人体的汗毛孔大开,突然遭遇冷水侵袭皮肤后,汗毛孔会立即收缩,这样不利于体内的热气跑出,这也是对身体健康不利的,同时,人体在一年四季中,即春夏秋冬中,总难免在不小心等时有寒气等入侵体内,在体内沉积,在夏天时,正好汗毛孔一般大开,又爱出汗,这时让体内长期积蓄的寒气等排除体外,对人体健康极有益处。

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